Diyet Tavuk Şiş

Diyet Tavuk Şiş


* 100 gr. arzu ettiğiniz türlerde biber
* 300 gr. tavuk bonfilesi
* Tuz, Karabiber (taze çekilmiş)
* 1 yemek kaşığı sıvı yağ
* 250 gr. yoğurt
* 4 adet tahta şiş
* Yarım tatlı kaşığı kadar kırmızı toz biber
* 2 baş kuru soğan (100 gr.)

Yapılışı

Bonfileleri ve biberleri yıkadıktan sonra kurulayın ve iri parçalar halinde doğrayın.
Soğanları soyup yıkayın ve kalın halkalar şeklinde kesin.
Bütün malzemeyi teker teker, tahta şişlere geçirin.
Üzerlerine tuz ve karabiber serpin.
1 yemek kaşığı sıvı yağı tavada kızdırıp, orta hararetteki ateşte şişleri kızartın.
Yoğurda tuz, karabiber ve kırmızı biber serpip, tavuk şişlerin yanında servis yapın.

alıntı


DETAYLAR
Kategori : Diyet Yemekleri
Ekleme Tarihi : 25.01.2016
Beğeniler: 84
Favoriler: 84
İzlenmeler: 1832
rank
favori
like
share